“扣”人心弦
串联美好
为全面提升学生心理素养，普及积极正向的情绪管理方法，10月31日下午，艺术设计学院“扣”人心弦，串联时光主题心理活动在3B210温情举行。这不仅仅是一场手工创作，更是一趟在微观世界里探索自我、安顿心灵的旅程，为学生提供了一个在指尖专注中寻找内心宁静的独特空间。
活动现场，形态各异、色彩不一的纽扣成为了每个人情感的载体。学生们精心挑选，将温润的木色、典雅的白色或带着岁月痕迹的纽扣，与丝线、串珠巧妙结合。
将细线穿过纽扣微小的孔洞，需要高度的专注与手眼协调。这个过程本身，就是一种深度的正念练习，它强制我们的大脑从纷繁的思绪和强迫性思考中抽离出来，将注意力完全锚定在“当下”的指尖动作上，从而有效减轻心理压力，达到精神上的放松与疗愈。
参与的学生将个人审美、情感记忆与对美的理解编织其中，这本身就是一种非语言的叙事过程。通过创作，他们得以整理内心，实现积极的自我诠释，这正是艺术治疗与叙事疗愈的核心理念。
在近两小时的活动中，教室氛围专注而宁静，大家完成的不仅是一件件独具匠心的手工作品，更是一次对自身心理能量的积极充电。
在近两小时的活动中，教室氛围专注而宁静，大家完成的不仅是一件件独具匠心的手工作品，更是一次对自身心理能量的积极充电。
本次活动成功地将心理健康知识融入轻松、有趣的创意实践，让参与者在“做”中学，在“玩”中悟。
今后，艺术设计学院将继续秉持“育心与育德相统一”的理念，持续拓展“心理+艺术”的特色育人模式，推出更多寓教于乐、润心无声的品牌活动。
